1)

RIESGOS GENERALES

01

Caídas al mismo nivel por resbalones y tropiezos debidos a la existencia de suelos resbaladizos, cables sueltos, etc.

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ORDEN Y LIMPIEZA EN
EL LUGAR DE TRABAJO

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02

Caída de objetos en manipulación durante la realización del trabajo.

03

Golpes y choques contra objetos móviles y fijos.

04

Incendios por el uso de disolventes, aparatos eléctricos en mal estado, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

Evita la acumulación de materiales en las zonas de paso, salidas de emergencia y vías de evacuación.

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ORDEN Y LIMPIEZA EN
EL LUGAR DE TRABAJO

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02

Asegúrate que los materiales almacenados no dificultan el acceso y visibilidad a los equipos de extinción de incendios (extintores, bies, etc).

03

Los apilamientos de utensilios de trabajo y demás materiales (toallas, envases de productos, etc.) en estanterías o armarios, serán estables y seguros. Respeta el peso máximo soportado por las mismas y ubica los objetos más pesados o de mayor volumen en las zonas más bajas.

04

Mantén las encimeras y mostradores limpios y secos.

05

Comprueba que las estanterías y armarios se encuentran anclados a la pared, evitando así posibles caídas de objetos e incluso vuelcos de los mismos.

06

Guarda los equipos de trabajo en su lugar correspondiente.

MEDIDAS PREVENTIVAS

07

Una vez acabado el trabajo con objetos cortantes como las tijeras, navajas, etc., recógelos y colócalos en cajones, estuches o fundas.

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ORDEN Y LIMPIEZA EN
EL LUGAR DE TRABAJO

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08

Evita la acumulación de cabello, horquillas, cables de equipos de trabajo o utensilios de trabajo en el suelo.

09

Procura que la iluminación sea suficiente en el puesto de trabajo, almacenes y resto de estancias del centro.

10

Si tienes que fregar el suelo, usa calzado con suela de goma.

11

En caso de derrames accidentales de líquidos, límpialos inmediatamente o cúbrelos con un compuesto absorbente, en especial cuando están cercanos a equipos eléctricos. Señaliza la zona hasta que la situación se solucione.

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2)

RIESGOS GENERALES

01

Disconfort por
frío o calor.

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CONDICIONES AMBIENTALES
DE LOS LUGARES DE TRABAJO

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02

Malestar por el exceso o la falta de humedad en el ambiente.

03

Fatiga visual, cansancio o malestar general por deslumbramientos y ex-
ceso o defecto de iluminación.

04

Caídas al mismo nivel por tropiezos o resbalones debido a la falta de
iluminación en zonas determinadas del centro de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

Regula el sistema de climatización para conseguir una temperatura
estable y una adecuada ventilación.

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CONDICIONES AMBIENTALES
DE LOS LUGARES DE TRABAJO

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02

Evita la exposición a corrientes de aire molestas.

03

Cuenta con luz natural
siempreque sea posible.

04

En caso de que ésta sea insuficiente, compleméntala con artificial.

MEDIDAS PREVENTIVAS

05

Preocura que la iluminación sea uniforme. Revisa periódicamente
el estado de las luminarias

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CONDICIONES AMBIENTALES
DE LOS LUGARES DE TRABAJO

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06

Evita deslumbramientos, tanto directos por radiación solar como indirectos debidos a reflejos en superficies, mediante la utilización de estores, persianas o cortinas.

07

Utiliza prendas de ropa cómodas y holgadas
y evita aquellas otras ajustadas que puedan favorecer la sensación de calor y malestar.


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3)

RIESGOS GENERALES

01

Contactos eléctricos directos, con partes de la instalación habitualmente en tensión.

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SEGURIDAD FRENTE
A RIESGOS ELÉCTRICOS

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02

Contactos eléctricos indirectos, con partes o elementos metálicos accidentalmente puestos bajo tensión.

03

Quemaduras por
arco eléctrico.

04

Incendio.

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

No manipules la instalación eléctrica (cuadros eléctricos, elementos
de la instalación, etc)
sin estar formado y autorizado para ello.

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SEGURIDAD FRENTE
A RIESGOS ELÉCTRICOS

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02

Desconecta los equipos eléctricos en caso de tener que revisarlos.

03

No utilices equipos eléctricos con las manos húmedas.

04

Evita usar enchufes, alargaderas o equipos eléctricos (secadores, peines eléctricos, etc) cerca de fregaderos y zonas húmedas del
local.

05

No conectes cables sin clavija ni sobrecargues los enchufes utilizando ladrones o regletas de forma abusiva. Evita dejar cableado suelto
en zonas de paso.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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SEGURIDAD FRENTE
A RIESGOS ELÉCTRICOS

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06

Antes de utilizar los equipos eléctricos, revísalos y asegúrate
que no presentan deterioros en sus carcasas, cables o botones on/off. En caso de detectar alguna anomalía, avisa al encargado y señaliza la avería.

07

Si se produce un incendio en un equipo eléctrico, nunca utilices un extintor de agua. Cada tipo de fuego requiere un extintor específico.

08

Tira de la clavija cuando vayas a desconectar equipos o aparatos eléctricos, nunca del cable.

09

Ante una persona electrocutada, actúa
de la siguiente forma:

9.1

Corta la tensión de manera urgente.

9.2

Avisa a los equipos de urgencia sanitaria y en caso de estar capacitado, presta de inmediato la asistencia de primeros auxilios.


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4)

RIESGOS GENERALES

01

Cortes, heridas o pinchazos con los útiles de trabajo (navajas, tijeras, cuchillas, corta uñas, etc).

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EQUIPOS Y ÚTILES DE TRABAJO

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02

Contactos térmicos
y abrasiones con secadores, baños de cera caliente, etc.

03

Contactos eléctricos
directos
e indirectos.

04

Caídas al mismo nivel.

05

Caídas de objetos en manipulación durante el apilamiento y recogida de los equipos de las estanterías.

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

Selecciona el útil de trabajo adecuado a la tarea a realizar (secado de pelo, corte, manicura, peinado, etc) y úsalos sólo en las funciones para las que fueron diseñados.

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EQUIPOS Y ÚTILES DE TRABAJO

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02

Mantén los utensilios en buen estado. Observa que las hojas de los útiles de corte están afiladas y no se encuentran deterioradas. Presta atención al buen estado de los mangos (sin cortes ni desperfectos).

03

Evita limpiar los utensilios cortantes con la ropa. Utiliza para ello, toallas o materiales desechables, manteniendo el filo de corte hacia afuera de la mano que lo limpia.

04

Guarda los útiles de trabajo dentro de su funda después de cada uso y en lugar seguro.

05

Lee atentamente y sigue las recomendaciones del fabricante sobre el mantenimiento, uso y cuidados del instrumental y equipos de trabajo.

06

Al tirar los utensilios de trabajo que hayas desechado, evita verterlos junto con el
resto de residuos. Usa recipientes independientes.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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EQUIPOS Y ÚTILES DE TRABAJO

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07

Verifica previamente el correcto estado de la escalera y de sus elementos (calzos de goma, cadena interior en escaleras de tijera, etc.).

08

Asciende y desciende de las escaleras agarrándote a los escalones o peldaños y no a los largueros, y siempre de frente a ella.

09

En ningún caso transportes objetos mientras subas o bajes por una escalera. Tampoco intentes alcanzar objetos alejados de la misma. Cámbiala de sitio cuantas veces sea necesario.

10

No dejes cajas, botes o material de trabajo a reponer en los peldaños de la propia escalera.

11

Evita utilizar taburetes, sillas o mesas para alcanzar objetos en altura. En caso necesario, utilízalos cuando sean lo suficientemente estables y para alcanzar objetos cuando la altura a acceder no sea elevada.

12

No uses las escaleras de tijera como elementos de apoyo

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5)

RIESGOS GENERALES

01

Quemaduras con equipos y útiles de trabajo que se encuentran a altas temperaturas.
Estas pueden deberse a:

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CONTACTOS TÉRMICOS

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1.1

Contactos con aparatos eléctricos durante su uso.

1.2

Salpicaduras de líquidos
y sustancias que se encuentran a altas temperaturas
(cera u otros).

1.3

Manipulación incorrecta de cepillos térmicos, secadores, planchas
del pelo, etc.

1.4

Uso inadecuado de
equipos de infrarrojos.

1.5

Falta de aislamientos
en recipientes a altas temperaturas.

RIESGOS GENERALES

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CONTACTOS TÉRMICOS

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02

Contactos térmicos
y abrasiones con secadores, baños de cera caliente, etc.

03

Retira los equipos y utensilios
calientes cuando termines de
usarlos. Mantenlos alejados hasta que se enfríen totalmente.

04

Comprueba que las protecciones de los equipos de trabajo que adquieren altas temperaturas durante su uso, están en buen estado (mangos aislantes, carcasas, etc).

05

Cuando detectes un equipo defectuoso o sin las protecciones adecuadas, retíralo a un lugar apartado, señalízalo y avisa al encargado.

06

Cuando sea necesaria la manipulación de cubetas o cualquier recipiente que contenga sustancias o líquidos a altas temperaturas, extrema la precaución. Cierra los recipientes durante su transporte siempre que sea posible

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6)

RIESGOS GENERALES

01

Manipulación de Productos Químicos y Cosméticos:

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 1

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2.1

Nombre de la sustancia o del preparado.

Los productos de peluquería y belleza (tintes, decolorantes, champús, etc.), están reglamentados como Productos Cosméticos y por tanto, no se tienen que etiquetar como productos químicos, por el contrario, los productos de limpieza y desinfección sí son productos químicos y deben ir etiquetados como tales.

02

Identificación de sustancias
y preparados peligrosos

Cualquier producto químico presente en el lugar de trabajo debe contener información sobre el riesgo inherente de la sustancia o preparado.

Es la primera información que permite identificar el producto en el momento de su utilización. Esta etiqueta debe estar bien visible y redactada en la Lengua Española, oficial
del Estado.

Etiqueta:

2.2

Nombre, dirección y teléfono del fabricante
o importador.

Símbolos, pictogramas e indicaciones de peligro para destacar los riesgos principales.

2.3

2.4

Frases R que permiten complementar e identificar determinados riesgos mediante su descripción.

2.5

Frases S que a través de consejos de prudencia establecen medidas preventivas para la manipulación y utilización.

Su contenido es el siguiente:

RIESGOS GENERALES

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 1

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03

Según el Reglamento 1272/2008
(Reglamento Reach),
a partir del 01/12/2010 hay sustancias que obligatoriamente tienen que venir con la nueva Reglamentación:

3.1

Frases H – Indicaciones de peligro (sustituyen a las frases R).

3.2

Frases P – Consejos de prudencia (sustituyen a las frases S)

04

Riesgos destacables

Dermatitis por reacción a una sustancia o por contacto con la misma (tintes, decolorantes, etc.).

Inhalación en procesos de manipulación de sustancias caústicas o corrosivas (uso de amoniaco en tareas de desinfección de útiles de trabajo como peines o cepillos).

Irritaciones de garganta, ojos y fosas nasales debido al uso de decolorantes o determinados productos propios del puesto de trabajo.

RIESGOS GENERALES

05

Ficha de datos de seguridad

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 2

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5.1

Identificación de la sustancia
o preparado y de la sociedad
o empresa.

Este documento se solicitará al distribuidor
o fabricante del producto.
Dispone de 16 apartados que incluyen
la siguiente información:

5.2

Composición / información
sobre los componentes.

5.3

Identificación
de los peligros.

5.4

Primeros auxilios.

Medidas de lucha contra incendios.

5.5

5.6

Medidas que deben tomarse en caso
de vertido accidental.

5.7

Manipulación y almacenamiento.

5.8

Control de exposición/protección individual.

RIESGOS GENERALES

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 2

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5.9

Propiedades físicas y químicas.

5.10

Estabilidad y reactividad.

5.11

Informaciones toxicológicas.

Informaciones ecológicas.

5.12

5.13

Consideraciones relativas a la eliminación.

5.14

Informaciones relativas al transporte.

5.15

Informaciones reglamentarias.

5.16

Otras informaciones.

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7)

MEDIDAS PREVENTIVAS

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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01

Sigue estrictamente las instrucciones del fabricante sobre el uso de estos productos (prospecto, envase, etiqueta o ficha de seguridad)

02

Conoce las características de los productos y sus mezclas. Las mezclas (tintes) se harán
en recipientes adecuados, no en botellas vacías, etc.

03

Cuando viertas un producto en un envase, hazlo cuidadosamente, evitando las salpicaduras e identifícalo correctamente.

04

En caso de salpicadura en los ojos de los productos químicos utilizados, lávatelos
con agua abundante a temperatura ambiente durante 15 ó 20 minutos, evitando frotártelos, y posteriormente, dirígete al centro de salud más cercano

05

Durante la manipulación de los productos, evita el contacto con la piel y la inhalación
de los posibles vapores.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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06

Si tienes que hacer trasvases de productos, sigue estas
recomendaciones:

6.1

Realiza el trasvase en zonas específicas bien ventiladas y en pequeñas cantidades.

6.2

Trasvasa las sustancias inflamables lejos de un foco de calor.

6.3

Identifica siempre el envase donde viertas los productos químicos.

6.4

Emplea la ayuda de embudos, dosificadores o sifones.

07

Utiliza envases seguros como dosificadores de champús,
tintes, etc.
Mantenlos cerrados
mientras no los utilices.

08

Guarda los envases que contengan sustancias inflamables alejados de las fuentes de calor.
Deberán permanecer cerrados y correctamente etiquetados.

09

Siempre que sea posible, sustituye los productos en polvo o vaporizados por gránulos, pastas o geles líquidos.

10

Almacena los productos químicos en armarios independientes, procurando
que no estén expuestos a condiciones ambientales extremas.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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11

Lávate las manos antes y después del uso de productos. En particular, antes
de las comidas y al abandonar el trabajo.

12

No comas ni bebas durante la manipulación de productos químicos o cosméticos.

13

Emplea correctamente los equipos de protección individual. Cuando uses productos corrosivos, irritantes o cáusticos usa guantes de goma, látex o vinilo certificados

14

En tareas que conlleven la utilización de guantes de forma permanente, es importante el cambio frecuente de los mismos y el lavado de manos durante la tarea. De esta forma evitaremos que la piel se contamine.

15

Los guantes o cualquier equipo de protección se utilizará de forma personal individualizada y en ningún caso, se compartirá con otras personas.

16

En el trasvase de productos químicos se deberán utilizar gafas de protección con el fin de evitar salpicaduras en los ojos.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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01

Sigue estrictamente las instrucciones del fabricante sobre el uso de estos productos (prospecto, envase, etiqueta o ficha de seguridad)

02

Conoce las características de los productos y sus mezclas. Las mezclas (tintes) se harán
en recipientes adecuados, no en botellas vacías, etc.

03

Cuando viertas un producto en un envase, hazlo cuidadosamente, evitando las salpicaduras e identifícalo correctamente.

04

En caso de salpicadura en los ojos de los productos químicos utilizados, lávatelos
con agua abundante a temperatura ambiente durante 15 ó 20 minutos, evitando frotártelos, y posteriormente, dirígete al centro de salud más cercano

05

Durante la manipulación de los productos, evita el contacto con la piel y la inhalación
de los posibles vapores.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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MANIPULACIÓN DE PRODUCTOS
QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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06

Si tienes que hacer trasvases de productos, sigue estas
recomendaciones:

6.1

Realiza el trasvase en zonas específicas bien ventiladas y en pequeñas cantidades.

6.2

Trasvasa las sustancias inflamables lejos de un foco de calor.

6.3

Identifica siempre el envase donde viertas los productos químicos.

6.4

Emplea la ayuda de embudos, dosificadores o sifones.

07

Utiliza envases seguros como dosificadores de champús,
tintes, etc.
Mantenlos cerrados
mientras no los utilices.

08

Guarda los envases que contengan sustancias inflamables alejados de las fuentes de calor.
Deberán permanecer cerrados y correctamente etiquetados.

09

Siempre que sea posible, sustituye los productos en polvo o vaporizados por gránulos, pastas o geles líquidos.

10

Almacena los productos químicos en armarios independientes, procurando
que no estén expuestos a condiciones ambientales extremas.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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QUÍMICOS Y COSMÉTICOS 3

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11

Lávate las manos antes y después del uso de productos. En particular, antes
de las comidas y al abandonar el trabajo.

12

No comas ni bebas durante la manipulación de productos químicos o cosméticos.

13

Emplea correctamente los equipos de protección individual. Cuando uses productos corrosivos, irritantes o cáusticos usa guantes de goma, látex o vinilo certificados

14

En tareas que conlleven la utilización de guantes de forma permanente, es importante el cambio frecuente de los mismos y el lavado de manos durante la tarea. De esta forma evitaremos que la piel se contamine.

15

Los guantes o cualquier equipo de protección se utilizará de forma personal individualizada y en ningún caso, se compartirá con otras personas.

16

En el trasvase de productos químicos se deberán utilizar gafas de protección con el fin de evitar salpicaduras en los ojos.

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8)

RIESGOS GENERALES

01

Posturas forzadas (posturas incorrectas mantenidas, trabajo continuado por encima de los hombros, giros de muñeca, cuello o cuerpo, etc.).

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CONDICIONES ERGONÓMICAS 1

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02

Movimientos repetitivos en tareas de teñidos permanentes, cortes, etc.

03

Carga física (bipedestación
prolongada).

04

Molestias musculares por la aplicación de fuerzas durante la realización de determinadas tareas (cortes de cabello, uso de secador de mano, etc).

05

Carga mental (afluencia de clientes en una determinada franja horaria).

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

Adecua la altura del asiento a la estatura del cliente y al tipo de trabajo a realizar.

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CONDICIONES ERGONÓMICAS 1

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02

Adopta una postura estable, relajando los hombros, de tal manera que no asciendan demasiado.

03

Mantén las rodillas en una posición estable.
La ligera extensión de las mismas permite que la musculatura de las piernas se active y ayude a mantener la posición estable. Evita arquearlas hacia atrás.

04

Utiliza, siempre que sea posible, asientos regulables en altura que te permitan la alternancia de posturas “de pie” y sentado.

05

Mantén la espalda recta y los hombros relajados evitando adoptar posturas forzadas.

06

Observa que los útiles de trabajo estén bien afilados y se encuentren en buen estado evitando así, la aplicación de fuerza excesiva de manera innecesaria.

MEDIDAS PREVENTIVAS

07

Realiza algún ejercicio de estiramiento, ya que es posible que durante el peinado la altura de los brazos haya ascendido sobre la de los hombros.

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CONDICIONES ERGONÓMICAS 1

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08

Durante la jornada de trabajo alterna tareas siempre que esto sea posible.

09

Regula utensilios y equipos para garantizar una altura confortable mientras trabajas.

10

Realiza pequeñas pausas alternando posturas para disminuir la posible fatiga de trabajo.

MEDIDAS PREVENTIVAS

11

Organiza la distribución del puesto de trabajo favoreciendo el acceso a los equipos y herramientas más utilizados, sin adoptar giros de cintura y posturas forzadas para alcanzarlos. Utiliza carros auxiliares.

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CONDICIONES ERGONÓMICAS 2

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12

A la hora de confeccionar la agenda, distribuye de manera racional la jornada de trabajo estableciendo una duración media por cada cliente para espaciar correctamente las citas, evitando así, picos de trabajo y jornadas laborales prolongadas.

13

Usa ropa de trabajo que te permita realizar fácilmente los distintos movimientos que necesites realizar.

14

Utiliza calzado antideslizante y evita la ropa ajustada o muy holgada.

MEDIDAS PREVENTIVAS

15

Cuando realices tareas en posición de sentado como la manicura, apoya los pies firmemente y siéntate apoyando toda la espalda en el respaldo. No te sitúes en el borde de la misma.

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CONDICIONES ERGONÓMICAS 2

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16

Mantén la mano y el brazo alineados (posición neutra) evitando flexionar la muñeca mientras realizas el trabajo.

17

Posición de pie:

18

Ejercicios de relajación de los músculos:

Autocuidado de los síntomas muscula- res

Autocuidado de los síntomas musculares

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9)

RIESGOS GENERALES

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AGENTES BIOLÓGICOS 1

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01

Las enfermedades más frecuentes asociadas al riesgo biológico (presencia de organismos que pueden dañar la salud) son las causadas por la presencia de hongos en el lugar de trabajo, ocasionando cualquier tipo de infección, alergia o toxicidad, principalmente en la piel (tiña en la piel y uñas).

02

Las tareas de mayor exposición a agentes biológicos son: Corte de cabello, rasurado, arreglado de barba, bigote y patilla, elaboración de mechones e iluminaciones, tratamientos capilares, manicura y pedicura. Así como posibles contactos derivados de la utilización de equipos de trabajo manchados con sangre y residuos generados.

03

Hay que tener especial cuidado cuando la piel presenta lesiones
o heridas, está mal conservada o poco hidratada, debido a que en estas situaciones la posibilidad de entrada de microorganismos es mayor, siendo necesario cubrir las partes o zonas lesionadas con manguitos (brazos) o guantes de protección

Recuerda la obligatoriedad de esterilizar o desechar los útiles de corte y peinado después de cada uso.

MEDIDAS PREVENTIVAS

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AGENTES BIOLÓGICOS 1

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01

Mantén los útiles de trabajo y
guárdalos limpios en un lugar seguro y seco después de su utilización.

02

Realiza el recambio del instrumental metálico de trabajo, en el momento que se requiera. Cuenta con suficiente material disponible mientras la peluquería esté prestando sus servicios.

03

Elimina de forma inmediata el material desechable una vez finaliza da la tarea.

04

Toma las precauciones necesarias para reducir al mínimo las lesiones por pinchazos y cortes.

05

Deposita los útiles desechables en contenedores rígidos con tapa de seguridad y etiquetados.

A nivel de la fuente de contaminación

Objetos cortantes y punzantes:

MEDIDAS PREVENTIVAS

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AGENTES BIOLÓGICOS 2

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07

Sigue las normas establecidas para la gestión de residuos.

08

Observa las pautas previstas para la limpieza y desinfección:

8.1

Friega, enjuaga y seca los utensilios para someterlos a un proceso de desinfección y esterilización pertinente (calor seco, ultravioleta, etc.).

8.2

En caso de equipos eléctricos que no toleren la inmersión, aplica una limpieza manual (frotado, fregado, etc.) unidireccional en sentido contrario a tu cuerpo. Retira los elementos cortantes de estos equipos y somételos a un proceso de limpieza y desinfección.

8.3

Cuando realices tareas de limpieza que supongan riesgo biológico, utiliza guantes de protección.

Establece programas para el control de plagas de insectos, roedores, etc.

06

A nivel del medio de difusión

MEDIDAS PREVENTIVAS

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AGENTES BIOLÓGICOS 2

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09

Extrema la higiene personal:

9.1

Protégete las heridas y lesiones de las manos antes de comenzar el trabajo.

9.2

Usa toallas preferiblemente desechables o de uso exclusivopara cada cliente.

9.3

Lávate las manos con frecuencia. El lavado de manos constituye la forma más eficaz de prevenir la infección, disminuyendo el riesgo de transmisiones cruzadas de microorganismos que se puede presentar.

A nivel del trabajador

9.4

No comas ni bebas en el área de trabajo.

9.5

Si observas problemas dérmicos o capilares en los clientes, utiliza guantes de protección contra agentes químicos y microorganismos (goma, látex o vinilo certificados).

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10)

MEDIDAS PREVENTIVAS

01

Mantén siempre el orden y limpieza en el puesto de trabajo.

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PREVENCIÓN DE INCENDIOS 1

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02

Almacena los productos inflamables por separado.

03

No sobrecargues los enchufes. Si se utilizan regletas o alargaderas, para conectar diversos aparatos eléctricos a un mismo punto de la red, consulta previamente a personal cualificado.

04

Los espacios ocultos son peligrosos: no acumules materiales en los rincones, debajo de las estanterías, detrás de las puertas, etc.

05

No acerques focos de calor a materiales combustibles.

06

Inspecciona tu lugar de trabajo al final de la jornada laboral; si es posible, desconecta los aparatos eléctricos que no se necesiten mantener conectados.

07

No obstaculices en ningún momento los recorridos y salidas de evacuación, así como la señalización y el acceso a extintores, bocas de incendio, cuadros eléctricos, etc.

08

Identifica los medios de lucha contra incendios y las vías de evacuación de tu área y familiarízate con ellos.

ACTUACIÓN EN
CASO DE INCENDIO 1

01

Si descubres un incendio, mantén la calma y da inmediatamente la alarma.

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PREVENCIÓN DE INCENDIOS 1

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02

Si te encuentras solo, sal del local incendiado y cierra la puerta sin llave. No pongas en peligro tu integridad física.

03

Comunica la emergencia conforme a los cauces establecidos en el Plan de Emergencias de tu centro de trabajo.

04

Si el fuego es pequeño, una vez comunicada la emergencia, intenta apagarlo, utilizando extintores si te encuentras capacitado para ello.

4.1

Utilizar el extintor más adecuado al tipo de fuego.

Recuerda:

4.2

Descolgar el extintor.

4.3

Quitar el pasador de seguridad.

4.4

Dirigir la boquilla a la base de las llamas.

4.5

Apretar la maneta de forma intermitente y apagarlo en forma de zigzag.

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11)

ACTUACIÓN EN
CASO DE INCENDIO 2

01

No abras una puerta que se encuentre caliente. El fuego está próximo; si tienes que hacerlo, procede muy lentamente.

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PREVENCIÓN DE INCENDIOS 2

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02

Si se te prenden las ropas, no corras; tiéndete en el suelo y échate a rodar.

03

SI tienes que atravesar una zona amplia con mucho humo, procura ir agachado; la atmósfera es más respirable y la temperatura más baja. Ponte un pañuelo húmedo cubriendo la nariz y la boca.

04

Si te encuentras atrapado en un recinto (habitación, almacén, salones...):

4.1

Cierra todas las puertas.

4.2

Tapa con trapos, a ser posible húmedos, todas las rendijas por donde penetre el humo.

4.3

Siempre que sea posible, intenta avisar a los demás de tu presencia (coloca una sábana u objeto llamativo en la ventana).

CLASES DE FUEGOS

01

Fuegos de materiales sólidos.

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PREVENCIÓN DE INCENDIOS 2

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Clase A:

02

Clase B:

Fuegos de combustibles líquidos.

03

Clase C:

Fuegos producidos por combustibles gaseosos o líquidos bajo presión.

04

Clase D:

Fuegos producidos por metales químicamente muy activos (sodio, magnesio, etc.).

CUESTIONARIO: ¡Selecciona una de las opciones!

12)

¿CÓMO PROCEDER?

01

Al oír la señal de evacuación, prepárate para abandonar el establecimiento.

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ACTUACIÓN EN CASO DE EVACUACIÓN

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02

Desconecta los aparatos eléctricos a tu cargo.

03

No utilices los ascensores.

04

Durante la evacuación sigue las siguientes instrucciones:

4.1

Guía a los ocupantes hacia las vías de evacuación.

4.2

Tranquiliza a las personas durante la evacuación, pero actuando con firmeza para conseguir una evacuación rápida y ordena.

4.3

Ayuda a las personas impedidas, disminuidas o heridas.

4.4

No permitas a ninguna persona regresar al establecimiento a recoger objetos personales.

05

Una vez en el exterior, dirígete al punto de reunión e informa de la completa evacuación de tu zona, o en caso contrario, de las incidencias ocurridas en la misma (heridos, lugares que no se pudieron comprobar, etc.).

CUESTIONARIO: ¡Selecciona una de las opciones!

13)

ORDEN DE PRIORIDADES

01

PROTEGER

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ACTUACIÓN EN CASO DE ACCIDENTE

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02

AVISAR

03

SOCORRER

04

RECONOCIMIENTO DE SIGNOS VITALES

4.1

CONSCIENCIA

4.2

RESPIRACIÓN

4.3

PULSO

RECUERDA QUE AL ACCIDENTADO HAY QUE TRATARLE CON URGENCIA, NO TRASLADARLE CON URGENCIA.

CUESTIONARIO: ¡Selecciona una de las opciones!

14)

BOCA A BOCA
+
MASAJE CARDIACO

01

Asegúrate que las vías respiratorias estén libres.

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RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR

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02

Apoya hacia atrás la cabeza del accidentado

03

Mantén hacia arriba su mandíbula.

04

Aplica los labios sobre la boca del accidentado e insufla aire obturándole la nariz.

El ritmo en el boca a boca y masaje cardíaco es:

30 COMPRESIONES
+
2 INSUFLACIONES

(100 COMPRESIONES POR MINUTO)

05

Si la boca de la víctima está cerrada y sus dientes apretados, tápale los labios con el dedo pulgar para evitar que el aire se le escape, al serle insuflado por la nariz.

CUESTIONARIO: ¡Selecciona una de las opciones!

15)

HERIDAS

01

No manipules la herida.

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HERIDAS, HEMORRAGIAS Y QUEMADURAS

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02

Lávala con agua y jabón.

03

No uses pomadas.

04

Tapa con gasa estéril.

HEMORRAGIAS

01

Aplica gasas o paños limpios sobre el punto sangrante.

02

Si no cede, añade más gasa encima de la anterior y haz más compresión.

03

Aprieta con los dedos encima de la arteria sangrante.

04

Traslado al Centro Médico.

QUEMADURAS

01

Aplica agua abundante sobre la zona quemada un mínimo de 15 minutos.

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HERIDAS, HEMORRAGIAS Y QUEMADURAS

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02

Quita la ropa, anillos, pulseras, etc., impregnadas de líquidos calientes.

03

No uses pomadas.

04

Cubre con gasa estéril.

05

Traslado al Centro Médico.

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16)

DESMAYOS

01

Túmbale con la cabeza más baja que el resto del cuerpo.

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DESMAYOS, CONVULSIONES Y PROYECCIONES

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CONVULSIONES

Evita que se muerda la lengua, poniendo un pañuelo doblado entre los dientes.

03

Colócale tumbado donde no pueda hacerse daño.

02

01

No impidas los movimientos.

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DESMAYOS, CONVULSIONES Y PROYECCIONES

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PROYECCIONES

Proyecciones químicas en ojos

Lavado con agua abundante a temperatura ambiente >15°.

01

02

No te frotes el ojo.

03

Trasládate al Centro Médico.

Cuerpo extraño en ojos

01

No te frotes el ojo y evita manipular el objeto.

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17)

EN TODOS LOS CASOS

01

Recaba información del tóxico (ficha de seguridad y etiqueta). En su defecto, o si requieres más información, llama al Servicio de Información Toxicológica:

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TÓXICOS

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02

Si hay signos de asfixia, haz la respiración artificial boca a boca.

03

Colócalo en posición de seguridad (ver imagen inferior) y evita que se enfríe tapándole con una manta.

04

Trasládate al Centro Médico.

EN CASO DE INGESTIÓN

01

Si está consciente, provócale el vómito; salvo que la información del producto no lo aconseje (corrosivos, hidrocarburos).

91 562 04 20

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18)

EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

01

Usar adecuadamente las máquinas, aparatos, herramientas, sustancias peligrosas, equipos de transporte y, en general, cualesquiera otros medios con los que desarrolle su actividad.

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OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES

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02

Utilizar y mantener correctamente los medios y equipos de protección facilitados por el empresario, solicitando su reposición en caso de deterioro.

03

No poner fuera de funcionamiento y utilizar correctamente los dispositivos de seguridad existentes.

El artículo 29 de La Ley de Prevención de Riesgos Laborales asigna al trabajador la obligación de velar por su propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas otras personas a las que pueda afectar su actividad profesional.
En particular, los trabajadores con arreglo a su formación y siguiendo las instrucciones del empresario deberán:

EN PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

04

Informar de inmediato a su superior jerárquico directo acerca de cualquier situación que, a su juicio, entrañe un riesgo para la seguridad y la salud de los trabajadores.

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OBLIGACIONES DE LOS TRABAJADORES

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05

Cooperar con el empresario para que éste pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras y no entrañen riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores.

06

El incumplimiento de las obligaciones en materia de prevención de riesgos a los que se refieren los apartados anteriores tendrán la consideración de incumplimiento laboral a los efectos previstos en el artículo 58.1 del Estatutode los Trabajadores.

CUESTIONARIO: ¡Selecciona una de las opciones!

Recordatorio: Una vez finalizado el examen, obtendrás una copia de los resultados enel correo electrónico que has proporcionado en el formulario previo al inicio de contestar las preguntas.